前几天突然脖子一疼，然后颈椎就突出一个骨头。

      这种情况呢，有可能是经期的劳损或者肌肌纤维炎的可能性比较大建议你呢先注意休息，适当的热敷外用点膏药，配合一些针灸理疗的方法进行辅助治疗，平时呢要避免久坐低头适当的参加一些户外的体育运动。
      

      你好，您这种情况最好能够到医院做一个颈椎的x线或者CT看看
      颈部出现疼痛，有可能是长时间低头劳作造成的，造成的颈椎疾病或者是颈部肌肉劳损
      而颈部可以摸到骨头，这一般来说是第七颈椎的椎体，但是还是建议您检查清楚后更加放心
      

      你好，根据描述的情况，年轻人前几天突然脖子右侧肩膀不能动，有可能是长时间一个姿势，导致局部肌肉劳损或者受凉出现肌肉痉挛造成的，俗称落枕。平时注意颈肩部的保暖，慢慢会好转。感觉颈椎突出一个骨头，抬头时更明显，有可能是颈椎棘突，建议择期去附近正规医院骨科就诊，必要时拍x光片就能够明确颈椎突出的部位以及具体原因，然后对症治疗
      
      以上是对“前几天突然脖子一疼，然后颈椎就突出一个骨头。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述考虑为脖子疼痛颈椎有骨头突出，一般这种情况首先考虑是否有头晕头疼症状，考虑颈椎生理曲度反弓，建议注意休息，局部热敷，平时注意不要长时间低头，考虑症状明显的话可以口服颈复康颗粒，症状明显的话建议去医院理疗科针灸推拿治疗。