情绪很不好，情绪容易失控，当生气的时候
男 | 33岁 2020-02-06 00:26:44
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来自台州市
健康咨询描述： 容易生气，易怒，愤怒的时候突然会感觉血压高起来，过一会脸发烫，然后感觉明显手足无力，还感觉脸部肌肉有点僵硬住，然后过一会儿会缓解，这种情况之前有好几次了，我没去测血压。因为我情绪一直不好，可以说5，6年了。之前被别的女的所抛弃吧，导致情绪一直低落，医生也诊断过我有。情绪有时控制不下来，我这种情况应该怎么办好，而且，今晚也晚了，应该早点睡的。
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2023-01-02 06:52:24 我要投诉
根据你描述的情况看你每当生气愤怒的时候，就容易出现血压增高，脸发烫，像这种情况主要还是因为你过度的愤怒导致的血管收缩引起来的。血压升高，而且神经调节不好，你首先要学会控制自己的情绪，只要你的情绪稳定，心情舒畅，你的血压就不会出现增高，而且你也不会出现脸部反抗这些症状，遇到问题要学会换个角度去考虑，冷静理性的去处理。学会对自己的生活接纳和认可，顺其自然的去生活，你可以去当地的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。必要时可以适当的吃一些药物来调整你的情绪。
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