减肥半个多月没吃过主食有时候头晕

      这是由于您这么长时间没有吃主食，导致的营养不良或者是贫血引起的目前症状。建议你要做到营养的均衡和合理。采取科学有效的减肥方法，不能节食。可以多运动多锻炼来达到减肥的目的。
      

      这个情况考虑是节食减肥导致的营养不良引起的头晕，建议平时饮食要加强营养，多吃一些优质蛋白和维生素丰富的食物，不要节食减肥，可以每天进行适当的运动控制体重。一个月没有来月经，考虑也是节食减肥引起的。
      

      减肥提倡健康科学减肥，主食不是不能吃是减少量吃，最好是在专业人员指导下科学减肥，头晕不知道是不是营养不良引起的，建议去医院查血常规看看有没有贫血，建议先停止减肥，不科学减肥可以导致月经异常甚至闭经的。
      
      以上是对“减肥半个多月没吃过主食有时候头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！