健康咨询描述: 来个专业一点的医生可以给我指导一下吗,有这种肩膀撑起来的手术吗
目前还没有这种手术,建议平时多做一些有氧运动,比如经常做引体向上,俯卧撑,仰卧起坐等可以练肌肉的力量使骨骼看起来更健康一些,平时适当的吃一些含蛋白质丰富的食物。必要时可以咨询当地正规医院的骨科。
溜肩,这种情况大多是先天发育,肩部狭窄,目前不好改变。平时注意,可以手臂握拳侧平举上下摆动。多做俯卧撑,手持哑铃做扩胸运动。加强肩部肌肉的力量,能起到矫正的作用。可以原则正规的健身中心的锻炼。
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