健康咨询描述: 隔離在家一個多月,失眠心悸,睡眠不好,每次時長很短,甲狀腺功能減退,一直服用藥品
这种情况应该积极的治疗甲状腺功能减退。你现在正在服用药物,可以在按照医嘱服药。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡热水澡,喝杯温热的牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。
目前存在一些生理症状,例如心慌心悸,失眠。有些属于精神心理因素有关,例如疫情的因素,或者是环境因素的影响。不良情绪也可引起心慌心悸,失眠。有些可能与躯体因素或者药物有关,例如原发疾病的影响。上述情况一方面需要调整心态,另一方面需要检查甲状腺功能。严重者需要抗焦虑药物治疗,以改善睡眠质量减轻焦虑情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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