健康咨询描述: 医生您好总是失眠多梦梦也是曾经做过或者恐怖之类的梦境自己总是敏感多疑别人无意间说的一句话自己就一直反复琢磨越想也不开心总想起不好的事情睡觉一闭眼就是让自己不开心的事情同时也有很深的自卑感间接性想结束自己生命或者说自己死了多好这种想法但又会被自己压回去过几天又会有这种想法怎么办
精神病伴有入睡困难,这种情况可以选用真强催眠的药物,比如奥氮平和氯氮平。也可以用一些阿普唑仑等。也可以通过心理治疗的方法帮助患者解决入睡困难的问题。放松训练法和催眠治疗方法。
你目前这种情况有可能存在着抑郁焦虑,强迫。所以建议你现在去百度上搜ScL90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,看看你存在哪方面的精神心理问题,以便及时的对症治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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