整夜失眠，难以入睡，精神状态差

男 | 17岁悬赏3个健康币 2022-08-19 07:37:50 3人回复来自雅安市

健康咨询描述：入睡困难，睡眠质量差，只要失眠就是彻夜不眠，明明很想睡，不带有熬夜的目的，但是根本睡不着，一躺下满脑壳都是一些混乱思绪。
我才17岁，因为失眠，精神和身体都变差很多，我想提前咨询一下医生，好去医院看病

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总是出现这种失眠对身体是有一定影响的，要尽量的注意放松，避免劳累，避免精神紧张焦虑，可以适当的使用一些养心安神的药物观察看看，如果持续不好转的可以到医院就诊，有专门的失眠门诊的，再进行药物调理。

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根据你所说的这个情况来看，这个考虑是因为神经功能紊乱的原因导致的，这个主要与日常压力过大或者是心事过多情绪不好有很大的关系，像这种情况的话，就可以先用一些安神补脑液来进行缓解一下，在日常生活中也需要保持良好的乐观的心情和心态的

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经常性失眠有可能是由于想的太多引起的神经衰弱，建议可以服用安神补脑液调理，同时也可以通过针灸推拿改善脑部血液循环，如果平时由于心里紧张或者是学习压力大引起的失眠，还需要通过心理调节来缓解。
以上是对“整夜失眠，难以入睡，精神状态差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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