抑郁症有重有轻,但从你的描述看,你有自杀倾向,属于比较严重的一种。你这种自我调节是不行的,需要专科诊治。建议尽快到专科医院找专科医生治疗,规范使用抗抑郁的药物,可以好转,另外,你自己要自我调节。
你患有抑郁症很痛苦,像这种更需要吃药,抑郁症是可以治好的疾病。所以一定系统的治疗疾病好了,你这种痛苦的感觉自然的会消失,自己感觉痛苦的时候就找一些别的事情去做,用来转移注意力,比方说你可以听一些舒缓的轻音乐,去户外散散步晒晒太阳。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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