左踝外侧韧带损伤的患者应该及时到医院进行核磁共振检查,查看目前韧带损伤的情况,如果损伤程度比较轻,没有出现断裂,避免运动,卧床休息,将腿抬高,局部可以外用药膏进行涂抹,根据医生指导,口服活血化瘀药物,消炎镇痛用就可以。严重的患者需要进行手术治疗。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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