健康咨询描述: 经常被室友吵醒,有意无意的尖锐声音。有一段时间因为这种事情睡觉很困扰,睡前都会焦虑,害怕睡不好被吵醒有两天失眠,那段时间经常半夜被弄醒,后面声音很轻也会醒,我是神经衰弱了吗?这种是被这种外界因素所造成的吗?我告诉了辅导员,提出换宿舍,在这之前就换过一次,之前的宿舍环境也差,是因为下铺室友睡着了床的的摇晃,半夜也会被摇醒,严重影响休息和心情。所以来到这个宿舍。但是这个宿舍室友本身就更吵,半夜打电话,各种砸床的声音。导致现在辅导员觉得我有心理问题,或者这方面的睡眠问题,让我去医院就医检查情况。请问,我到底是怎么了
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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