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每天晚上都难入眠，东想西想的

男 | 20岁 2022-04-24 09:28:40 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上都很难睡着，大概有半个月了，需要服用褪黑素或者百乐眠胶囊吗

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2022-04-24 10:06:49 我要投诉

每天晚上都难入眠，东想西想。可以服用褪黑素或者百乐眠胶囊。是有一定效果的。要调整一下自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。不要熬夜。

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2022-04-24 10:46:48

每天晚上都出现难以入睡的情况，这个我建议你最好是到神经内科做一个详细的检查，看一下是不是出现神经衰弱所造成一系列的症状，可以通过药物的方式来进行调理，比如说可以使用中药，安神补脑液或者是使用解郁丸，这个一般建议使用1~2个月就可以停药看一下效果。