睡眠问题。请专家解答下谢谢

      像你这种情况大部分都是出现这种精神社会症状所引起的一些不良反应，而且我建议你最好是到神经内科做一个详细的检查，通过脑电图的检测看一下情况，另外尽量的在睡眠之前减少兴奋感，可以通过中药调理一段时间，比如说可以使用甜梦口服液。
      

      人的睡眠是有一定的周期的，一般两三个小时为一个睡眠周期，夜间大多数是会醒来一次的，你这种情况应该属于正常现象，只要醒来以后能够及时的入睡都属于正常的。梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记不住，多梦多属于休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多等，都是有关系的，养成良好的休息睡眠规律避免过于的紧张焦虑。必要时也可以适当的吃一些药物来调理的。