常年失眠多梦偶尔冒虚汗，心里焦虑，干什么都着急

      常年失眠多梦偶尔冒虚汗心理焦虑干什么都着急？缺乏安全感。这种情况可以到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗，可以通过心理疏导和药物治疗来改善病情。平时不要焦虑，要分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。
      

      你常年失眠多梦，偶尔的会出现冒虚汗，心里很焦虑，像这种情况你可能存在着焦虑和躯体形式障碍。可能与你母亲去世有关系，你可能存在着自卑，焦虑没有安全感。你最好能去专业的精神卫生中心就医，让心理科的医生给你做个心理的疏导和治疗，自己对自己多一些鼓励安慰，生老病死是自然规律，既然母亲已经去世，死而不能复生。所以你一定要过好你自己的日子，我相信你过得好，你母亲的在天之灵也会得到安慰。多培养些兴趣爱好。不要老是关注目前这种心里不舒服的感觉。
      

      目前存在一些睡眠问题或者情绪问题，例如睡眠浅早醒多梦。睡眠不足可以影响个人的情绪，例如心烦情绪不稳定。影响睡眠质量的因素很多，例如生活中的不良应激因素，生活事件以及环境因素的影响。需要调整心态，平时需要多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。长期失眠可以在医生的指导下服用一些助眠药物治疗，例如佐匹克隆等。
      
      以上是对“常年失眠多梦偶尔冒虚汗，心里焦虑，干什么都着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！