健康咨询描述: 经常因为生活中的小事,压抑在心里,然后胡思乱想,走过极端,好了一段时间,又开始觉得自己很压抑,踹不过气,很多事情多堆积到一起不知道怎么处理的好?
指导意见:
很压抑,踹不过气,胡思乱想,走过极端等以上症状表现,考虑与患有抑郁症是有直接的关系,抑郁症属于精神障碍类疾病,如果你反复的出现这样的情绪,建议你最好寻求心理医生了帮助。
你如果怀疑自己抑郁了,那你现在就去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊并做心理测验进行综合的判断,你抑郁症的程度,然后根据情况来吃治疗抑郁症的药物,配合心理治疗患者,自己更需要去调整,多培养些兴趣爱好,对自己多一些接纳和认可,不要老是负面评价自己,学会换位思考,而且也要冷静理性的处理问题。
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