我不知道自己是不是抑郁

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，情绪的低落，兴趣减退，人际关系不好，注意力不集中，易哭泣，这些都是抑郁症的表现。
      指导意见：
      建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

      病情分析：
      你好亲，根据你的病情表述，你的问题是上课集中不了精神，晚上困不着要三四点才困，想哭，动不动就喜欢思考人生，有时候感觉自己这一辈子完了，想去死，但又恐惧，但是和朋友在一起有时候会忘记这种感觉，现在在别人找我玩时嫌烦，现在没人管我感觉自己很孤独，生活一团乱，成绩很差，我希望我不存在，就不会这么痛苦，很显然你是患了焦虑抑郁症。
      指导意见：
      建议你到当地精神卫生中心进行治疗。服用抗焦虑抑郁药物。加上心理疏导治疗。可以选用西酞普兰片或者帕罗西丁片口服。

      病情分析：
      你好，你觉得你的人生全是压力，上课集中不了精神，晚上困不着要三四点才困，想哭，动不动就喜欢思考人生，有时候感觉自己这一辈子完了，想去死，但又恐惧，但是和朋友在一起有时候会忘记这种感觉，现在在别人找你玩时嫌烦，现在没人管你感觉自己很孤独，生活一团乱，成绩很差，你希望你不存在，就不会这么痛苦，你有一点抑郁的症状。
      指导意见：
      你正处于青春期，会有很多的情绪的变化，会经常出现逆反的心理，要知道这是你长大的一个过程。
      以上是对“我不知道自己是不是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！