不知道是假抑郁还是真抑郁
健康咨询描述： 做任何事没有兴趣，没有感知觉，麻木，记忆力下降，睡眠质量又好
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一个人在日常生活当中总会发生一些情绪的变化，有时候会出现一些负面的情绪反应大多数通过自行的调节和同事家人的沟通交流，以后就能够恢复过来，这种情况充其量称之为抑郁情绪反应，如果长期的占用情况发生，通过以上的这种方式不能够达到缓解，应该考虑是由真的抑郁了，希望你到心理门诊或者精神科门诊，通过做一些量表的检测，客观的评价一下
工作上的压力会不会导致这样的情绪？不仅是任务繁重，而且是对自己的要求过高，但现实又难以完成，导致的自我压抑？
工作上的压力，有时候超出自己的能力范围就会出现这样的情况况
如果是抑郁情绪引起的，可以通过什么办法治疗呢
通过与家人和朋友的交流，这是一种基本的心理疏导的形式，有利于你的情况的改善
你好，根据你描述的病情属于抑郁症，应该到正规医院精神科进一步进行检查确诊，建议平时自己学会调整自己心态，把心里压力讲述出来，多和家人进行沟通交流，多户外参加集体运动，确诊后配合医生进行治疗，
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你好，根据你讲述的情况，做任何事情都没有兴趣，记忆力减退属于抑郁症倾向的可能，建议到最近医院精神科进行检查，需要明确病因采取针对病因治疗，应该把心里面不适讲出来告诉家人或信任的人，避免憋心里难受影响自己生活，
以上是对“不知道是假抑郁还是真抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
除了药物还有其他有效的办法么
你好，除了药物治疗，可以进行自己调整自己心态，通过自己调理心情进行治疗。
病情分析：
你做任何事情没有兴趣，没有感知觉很麻木，记忆力下降，睡眠质量不好，这种情况持续多长时间了？看起来很有可能是抑郁的症状。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧，虑。常感到无望、无助、无价值感。
指导意见：
建议你先在网上做症状自评量表SCL-90和抑郁自评量表SDS，先了解一下自己的抑郁程度。如果量表测试结果是中度或重度抑郁，就需要到医院精神心理科检查治疗了。通常需要吃些抗抑郁药，并接受心理疏导。
睡眠质量很好，就是经常做一些乱七八糟的梦，做事没兴趣，麻木，没感知
很可能是精神心理因素引起的。你先做下症状自评量表和抑郁自评量表吧。
自测是中都抑郁
你出现这样的情况有多长时间了？
快一个月了
最近有受到什么刺激吗？有没有发生重大事件对你造成这种影响？
没有，一切都很正常
你可以吃些中药疏肝解郁胶囊，平时要多参加运动。
这种算是抑郁么
看起来是轻度至中度抑郁，吃些药物调整并接受心理疏导是能康复的。
病情分析：
睡眠质量好的情况下，可能是情绪状态的影响。人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落。
指导意见：
所以要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。另外兴趣是慢慢培养的，要在想法积极的前提下去培养自己的兴趣爱好。
病情分析：
从你描述的情况看，你现在的状态是有些符合抑郁的特征的。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。
指导意见：
你这种情况可以到医院精神心理科看心理医生，医生会让你做专业的心理量表，并做大脑神经递质方面的检测，根据量表测量结果以及生理检测结果作出判断。抑郁症通常采用药物治疗和心理辅导相结合。
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