长期便秘这种情况可以适当的服用益生菌,但是同时也要注意饮食习惯,平时多吃青菜水果,多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜,韭菜,白菜,香蕉,适当的做腹部的按摩,促进肠蠕动,促进消化,而且要养成定时排便的习惯,这种情况会逐渐改善的。
如果您长期便秘这种情况可以口服一些益生菌,但就是这种说明您的饮食习惯不规律,所以说有养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,进行运动按摩肠道,促进一些饮食习惯调理,可以用一些芦荟胶囊。可以及时的恢复病情的
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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