健康咨询描述: 经常睡不着觉,从事电脑工作,经常看电脑,每次失眠早上感觉眼睛涩,眼睛特别疲劳,去过治疗一次,过了一个星期还这样,目前在吃药复方首乌补液,和枣仁安神颗粒,有时候也没用,该怎么做
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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