脑供血不足，失眠，头昏脑涨

男 | 60岁 2022-04-30 16:49:13 2人回复来自

健康咨询描述： 3年前查出来脑供血不足不足，主要症状是失眠，头昏脑涨，有时太阳穴有点疼

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2022-04-30 17:06:04 我要投诉

这种情况可以服用丹参滴丸和安神补脑液。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。平时不要熬夜，不要总看手机和电视。

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2022-04-30 18:08:51 我要投诉

感觉脑供血不足，失眠头昏脑胀，像这种情况首先你应该养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。可以适当的吃一些扩张血管的药物以及助眠的药。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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