长期晚上睡不好，这些症状是不是感冒？
健康咨询描述： 我长期晚上一直醒，一晚上每天都会醒3-5次。睡眠时间足够。我早上醒来感觉单侧鼻孔有点堵塞，但是起来就好了，刚刚一直坐着感觉有点鼻子吸气有点声音，现在也好转了。然后15度的天气，坐着感觉有点发冷，这个不是感冒吧？声音轻微嘶哑这个症状应该一个月了。还有低头抬头有时候会咳嗽一下。感觉眼睛酸乏力头晕这个是昨天晚上睡眠导致的吗
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晚上睡觉不好，而且会感觉单侧皮鼻孔有一点堵塞。天气在15度的时候坐起来会感觉冷，这些都是正常的现象，你不要过于的担心，因为我们如果侧着睡觉的话，肯定会有一侧鼻孔不太通气的，换一侧睡觉自然会好转的，你可以去医院做个全面的健康查体，主要可能与你过度的关注，身体一些不舒适的感觉导致的，把正常的现象也认为是疾病了。
主要是今天一直感觉有点发冷，不过还好。然后呢，下午躺着起来到现在一直感觉心率比平时快5-10，呼吸相对稍微快一点。，但是体温正常。然后呢吃甜食之后更容易咳嗽一两下，平时不咳嗽，这种情况不是感冒吧？鼻塞流鼻涕打喷嚏都没有
根据你描述的情况看，你这种情况属于正常现象，你吃甜食会咳嗽两下，主要是过甜的食物刺激咽喉部导致的局部的咳嗽，而且人体在活动状态下和安静状态下的心率是不一样的，人的心率，随时随地是会出现变化的，你关注的太细了太多了。
哦哦，就是感觉好累，长期晚上睡不好，我最近天天晚上服用安神补脑液，刚开始几天挺好的晚上睡的，这几天晚上又一直醒了，这个是什么原因呀？我同样是每天睡前服药的
像这种可能是你对药物已经有一些适应，再加上还是与你个人的心理原因有关系，你可能自然的对睡眠过于的关注，过于的担心，你越关注越不容易睡着，因为睡眠本身是个自然的过程。
青少年可以出现一些睡眠问题，例如睡眠浅、早醒，如果睡眠不足或者睡眠质量差，可以影响免疫力或者体质下降，受凉后可引起感冒症状，例如畏寒、鼻塞、头部不适等。对青少年来讲，学习需要劳逸结合，增强体质，养成良好的睡眠习惯。如果出现感冒症状，需要对症处理。
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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