失眠，整宿不想睡，焦虑

女 | 23岁 2022-05-02 06:53:19 2人回复来自

健康咨询描述：工作的时候会焦虑，一天可能会哭四次，因为不是很乐意做的工作，会非常急躁，暴躁，晚上不睡，近段时间整宿睡不着。

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-02 14:16:31 我要投诉

失眠整宿不想睡焦虑。这种情况是多种原因所造成的，应该到医院找到具体的病因，然后对症治疗。平时工作压力大，有可能会导致焦虑，所以要放松心情，不要胡思乱想。尽自己最大的能力就可以了。要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-02 08:40:19 我要投诉

目前存在一些心理生理问题。例如情绪不稳定，心情低落，不良情绪可影响睡眠质量，引起睡眠。有些可能存在一些精神心理因素，例如工作生活压力或者环境因素的影响。需要调整心态，消除各种不利因素，提高自信心，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗