健康咨询描述: 因长期的精神压抑焦虑而导致失眠记忆力下降注意力不能集中该怎么办?
你好:你这是还是抑郁症,抑郁症是以情绪低落为主要表现.,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落,不稳定、失眠多梦,愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,或常常伴有神经官能症症状,如:注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓等躯体症状,重型抑郁症患者会出现悲观厌世,对什么都不感兴趣.,甚至出现自杀的想法.他可做自身调整,保持一个良好的心态,做些感兴趣的事情,西药是有一些副作用的,你的神经紊乱内分泌失调,也是大脑皮质功能紊乱,因为是一种功能性的病变不是器质性的病,你现在最重要的是及时的治疗,只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,建议您可以定时做运动,增强体质,必要时我们可以为您提供帮助,采用中医理论,具有疗调共济,四维疗法,和全过程跟踪治疗及心里疏导,以宁心安神,补益心脾,调理气血,解郁开窍为治疗原则,但是我们要有患者的详细情况,需要帮助您可以与我们电话联系。愿你早日恢复健康。
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你好:抑郁症多数是因精神刺激、紧张压力等因素引起,治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗,但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好,一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果,巩固治疗可以痊愈,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,对改善紧张焦虑与睡眠非常有效。
以上是对“因长期的精神压抑焦虑而导致失眠记忆力下降注意力不能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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