有问必答网心理健康科 → 情绪失控会拿针划自己

情绪失控会拿针划自己

女 | 15岁 2022-05-03 17:47:12 1人回复 来自佛山市

健康咨询描述: 就是有时候和父母吵架,到达顶点的时候会胸口发闷,然后就会突然好吵什么的,就会在心里喊“闭嘴闭嘴,冷静冷静”(不知道怎么形容,反正就是脑袋爆炸)之后就会一个人拿针划自己,痛是会痛,但就停不下来,一顿操作后就感觉有点畅快(就心里有点舒服)但也有时候仍然心闷。之前挺少这样的情况,就最近多起来了,一开始以为只是青春期,就努力克制,如果要哭的话就会咬自己的嘴唇,反正就是不想哭,实在不行就咬手,再不行就只能一顿操作。希望能快点搞好这个毛病,有点怕会影响学习成绩

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:13:14 我要投诉

      你在情绪激动的时候失控的时候容易拿针划自己,这种情况属于智商可能与你的性格有关系,所以你最好能去专业的精神卫生中心就医上精神科的医生,实际的看一下,给你做个心理的疏导和治疗,你可以在家里放一个沙袋或者是不倒屋,在你情绪失控的时候,用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪,不要伤害自己。

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