睡觉睡不好醒了之后肌肉没力气

      睡眠质量差，然后睡醒以后没有力气还爱出汗，首先要排除跟您过度的劳累是否有关系，也跟您的体质虚弱有关系，建议您还是去医院进行检查，排除是否有前列腺炎或者是糖尿病的情况，怕热爱出汗，一般情况下是肾阴虚的表现，你可以考虑口服一些六味地黄丸或者是知柏地黄丸，左归丸等等，最好是通过中医辨证论治，观察您的舌相，还有给您把脉，服用一些中成药来进行调理。
      

      像您这种情况按您所描述的这些症状来看，是身体素质比较弱，出现了肾虚。肾阴虚的治疗是综合方面的可以服用男宝胶囊，也可以服用五子衍宗丸，在服用这些药物的时候要注意有运动，要有一个积极向上的目标。
      

      怕热爱出汗，足底发热，性功能有影响，应该考虑是肾阴虚存在。禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒，有手淫习惯，需要戒掉，避免久坐熬夜，适当锻炼身体，增强体质，可以口服六味地黄丸治疗。
      
      以上是对“睡觉睡不好醒了之后肌肉没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！