健康咨询描述: 半个小时前侧躺二十分钟,一换姿势突然疼,有点动不了,然后努力活动了几下,变成刺痛了,现在稍微好一点,整个肩膀放松也还是疼
卧位时突然改变姿势,导致颈部肩膀的部位出现疼痛的症状,这种情况可能是因为长时间保持一个姿势导致肌肉的疲劳,可以通过推拿按摩热敷的方法来缓解症状,如果是持续不缓解的话,及时就诊检查一下
根据你的详细描述考虑为脖子和肩膀部位有刺痛,考虑有长时间一个动作,一般这种情况首先考虑颈椎小关节错位功能紊乱,建议注意休息,局部热敷,考虑症状明显的话建议去医院骨科正骨治疗,口服活血止痛药物,注意不要长时间一个动作
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