感觉自己有社恐，自私，以自己为中心

      你好，从以上情况来看，主要表现为感觉自己对于社会交际有恐慌，感觉自己是自私，以自我为中心的人对于事情出现悲观的看法，遇见事情容易有回避的倾向，这样的情况可能首先需要考虑社交恐怖症和个性不完善，建议接受定期的心理治疗
      

      感觉自己有社交恐慌，自私，以自我为中心推卸责任，而且太悲观，像这种可能与你的个人性格以及成长经历有关系的，所以首先你需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下进行系统的治疗，可以通过心理治疗，药物治疗等来改善，你自己更需要去调整，多培养些兴趣爱好，鼓励自己，与别人沟通交流，学会包容和接纳。遇事要冷静理性学会换位思考。