健康咨询描述: 我不想长高,我是女生08年的,请问每天要摄入多少卡路里才可以长高 目前我节食每天摄入900卡路里左右
长高是青春期发育的重要特征,不是你自己想不想长的问题,如果你现在开始就过度节食,每天只摄入900千卡的热量,可能会影响身体发育,不建议这样做。为啥不想长高?去医院找专业医生咨询一下吧。
指导意见:
您好,这个没有一个具体的数值的。需要根据目前的身高体重来进行核算,建议您平时最好是规律饮食。多增加体育锻炼来身体免疫力,不要因为节食,而影响你的身体健康。而且身高是和遗传有一定的关系的。
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如果你不想长高,那你也需要注意多吃有营养的食物的,不然他是达不到你身体所需的,所以说我建议你还是吃点有营养的食物,然后你到医院检查清楚,看是否需要使用的药物来进行干预治疗。
以上是对“我不要长高咋办每天摄入900卡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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