腰肌劳损一般更长期的久站久坐弯腰有一定的关系,受到寒冷刺激会加重,可以使用一些活血止痛的药物配合腰部热敷按摩理疗进行对症治疗,平时要注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,注意腰部保暖,避免受凉。
腰肌劳损和肾虚腰痛在区分的时候,除了从症状上区分以外,患者也可以通过检查的方式,区分比如说,可以通过拍片子的方式和中医把脉的方式,就可以区分是因为肾虚造成的腰疼,还是腰肌劳损引起的腰疼。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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