健康咨询描述: 早饭吃的很早,午饭前就饿了,可以午饭前吃点糖果充饥嘛?每天午饭前吃一两块糖,有害身体健康吗?
根据你的描述,每天午饭前吃糖果是不好的,会导致血糖升高,可以吃一些饼干、面包来充饥。平时要注意饮食,尽量吃清淡、易消化的食物,吃一些富含维生素和蛋白质的食物,避免食用生冷辛辣刺激性食物。
如果您吃饭吃的很早中午前就饿了,这也属于正常现象,可能消化吸收水平比较好,再就是说您每天饭前吃两块糖的话,那你血糖没有疾病的话应该没有问题,有的时候造成低血糖,你吃一些肯定会补充一些能量,所以说这个应该没有影响。
早餐吃的早,午餐前就饿了,可以适当的吃一些小糕点,苏打饼干,开心果,杏仁,干果,面包等等,都是可以的,不要吃太甜和酸辣的食物,容易刺激胃酸的分泌,时间长,对胃反而不好。
以上是对“早饭吃的很早,午饭前就饿了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:根据你描述的情况,可以适当吃点水果,也可以适量加点餐,不建议吃糖块的,小心谨慎、注意个人生活饮食卫生是很好的;生活饮食规律,合理平衡饮食,食物多样化营养搭配均衡,规律运动锻炼增强体质,忌烟酒,别熬夜,保持平和的心态,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康和疾病防治的.适量吃点糖块是可以的,一般不会影响身体健康的,这个需要结合实际情况进行分析的.
指导意见:
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