健康咨询描述: 基本每天都是关注自己身体不舒服的地方,越关注越难受,加上一些听到别人说的病,感觉自己吓自己,心理很难受有时候还出现心慌恐惧感,胃不舒服,胸闷,头晕脑胀感。这些基本做了检查了,没有问题。怎么怎样做呢?
从你描述的情况来看,您就是有一些特别焦虑了,所以说感觉身体不舒服,那您尽量的是说保持良好的心态,或者是你应该去这种神经内科或者是一些神经精神科进行检查,口服药物,再就是可以可以做一些肠道的相关方面检查看看是否有些疾病的。
从你描述的这个情况来看,我觉得你应该就是太过关注自己的身体了,所以说会把身体的一些不舒服过度的放大,建议这种情况,我觉得你最好还是能够去医院的,内科就诊,自己平时一定要放松心情,不要过于焦虑,紧张,必要的话可以吃抗焦虑的药物
你的情况是焦虑不安,这是一个心理问题,但是严重的焦虑不安是可以引起躯体具体的症状的,如你头晕脑胀胸闷胃不舒服和你的焦虑也很有关系,那么你自己要调整心情。可以到心理科,精神科咨询一下,真不行可以药物干预。
以上是对“感觉自己很焦虑不安感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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