华为手环记录，深度睡眠长期不超过30分钟

男 | 41岁 2022-05-24 13:22:52 1人回复来自

健康咨询描述：华为手环记录，深度睡眠长期不超过30分钟，经常只有几分钟，怎么办？

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崔广阳滕州市中医医院副主任医师擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友：53698称赞：166

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2022-05-24 14:52:22 我要投诉

首先手表手环所记录的不一定准确，如果存在睡眠问题可以去医院就诊后进行睡眠多导图的监测。其次结合检查的情况查找深睡眠少的原因，有些是由于在睡眠当中多梦易醒，睡眠质量差。有些患者是由于在睡眠当中打鼾比较严重，有睡眠呼吸暂停综合征，容易缺氧易觉醒，查找相应的原因之后再做对因对症的处理。

2022-05-24 15:16 ask94231182ew 追问

睡眠呼吸暂停已经治好了

2022-05-24 18:29医生回答：

睡眠具体情况应以睡眠多导图为准，而不是手环。

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