跑步和在宿舍锻炼感觉脚肿了
健康咨询描述： 做四点支撑和平板支撑时候感觉大脚趾旁边的经拉伤了，然后第二天还跑了步，现在再看的话有些肿，摸下有些痛，走路难受，目前办公室这只有云南白药粉末，请问一下能用这个嘛？指压红圈内痛，黄圈是肿
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没有外伤，涂云南白药粉末效果不好，可以喷点云南白药酊，另外如果实在没有要的话可以局部冷敷患处，还要制动，就是不要用这个脚运动了，最好把患肢抬高，促进血液回流减轻水肿，另外还要考虑是不是尿酸增高引起的痛风
我买了云南白药喷雾剂，怎么越来越痛呢？然后我又热敷了一下，腿也抬高了
你有没有测过尿酸？你这个还有可能是尿酸高引起的通风，另外你为什么热敷？病因还没找到呢
没测过，热敷一下舒服一点??
去医院看一下吧，还要看看是不是韧带撕裂了
好的，明天去看看
对的对的，该看病的还是要去看的
指导意见：
脚部出现外伤后，很容易导致软组织损伤，表现为局部红肿疼痛现象，严重的会出现皮下淤血。要注意休息，减少活动，不要长时间走路。可以使用云南白药气雾剂喷一下，不要使用云南白药粉。
好的？我看云南白药粉是内服的吗？不会也可以外用吗？原来不能化瘀那种呀
这种药物是口服药，不能外用，可以使用云南白药气雾剂外用
我用了这个气雾剂，怎么越来越痛了呢？然后我又打水热敷了一下，还是感觉痛，比我之前打篮球崴到脚还痛
需要坚持使用一段时间
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