妈妈跑步锻炼脚踝处肿了

女 | 58岁悬赏6个健康币 2020-07-29 21:46:30 3人回复来自未知

健康咨询描述：前几天老妈锻炼身体，可能因为一下子劳动强度比较大，也没有扭到脚，不知道为什么脚踝处肿了有略微疼痛，而且腿感觉无力，这两天擦了红花油也没有好转。上次体检说骨密度含量较低

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黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2020-07-29 21:57:57 我要投诉

那你妈妈就是由于缺钙导致的，不过我建议你最好到医院检查一下，看看有没有骨裂或者骨折的现象，如果没有，那就需要喝上牛奶，补充钙片，加强营养，适当的锻炼身体，然后抬高腿部可以缓解疼痛，消肿。

姚利琴太原市第八人民医院主任医师擅长: 擅长儿科感冒，肺炎，腹泻病，湿疹，新生儿黄疸，婴幼帮助网友：24679称赞：2

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2020-07-29 21:57:49 我要投诉

你好，妈妈跑步锻炼脚踝的这个地方稍微有一点疼痛，伴有肿胀，还是不小心扭到脚了，用了红花油效果也不好，这种情况首先要拍一个片子，排除一下骨折骨裂，如果没有问题的话，最近要多休息了。

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施巧玲副主任医师擅长: 擅长儿科，新生儿科的常见病多发病，比如新生儿黄疸，帮助网友：5712

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2020-07-29 21:52:44 我要投诉

      病情分析：
      从你描述的这个症状考虑老人家还是活动不恰当，导致了脚踝处的软组织损伤，所以肿了。骨密度低说明有骨质疏松。
      指导意见：
      目前这种情况首先要减少活动，尽量休息，能不走就不走，然后局部可以热敷有消肿的功效，另外，平时注意补充一些钙制剂。也可以多喝一些牛奶。
      以上是对“妈妈跑步锻炼脚踝处肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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