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有问必答网 → 保健养生 → 生活习惯 → 熬夜到6点还要去睡吗？

熬夜到6点还要去睡吗？

保密 | 0个月 2022-06-02 01:54:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：熬夜到6点还要去睡吗？

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2022-06-02 06:08:50 我要投诉

熬夜到6点，建议您最好还是要去睡一觉，已经熬夜到6点，说明一整夜都没有睡觉，这时人可能会出现疲倦乏力烦躁，注意力不集中，头昏脑胀，头晕等现象，建议您可以进行短暂的休息，对人体的精力体力和身体机能恢复会起到一定作用，避免白天精力不足，精神状态不佳。

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