健康咨询描述: 我的爱好是看小说,但最近一看小说就头疼,就焦虑,看不下去,大脑中有一股念头阻止我看下去
强迫症思维焦虑不安,这种情况需要分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情,不要胡思乱想。培养自己的兴趣爱好。可以考虑到正规的医院精神,心理科就诊,明确诊断,对症治疗。可以听听舒缓的音乐。
你感觉有强迫症,而且有焦虑不安,像这种情况,你可能就是强迫症和焦虑症同时存在,所以最好能去当地的精神卫生中心就医。你现在也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,确诊一下是否存在着你说的这种情况,以便根据情况及时的进行对症治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线