健康咨询描述: 走路的时候看到地面上有蹭过的痕迹…台头往前一看有一滩屎…我当时的内心无比的焦躁不安,虽然我没有踩上屎,但是看到了路面上有其他路人走过擦蹭的痕迹,自己心里一直在担心自己会踩上这些痕迹,很怕很怕,抬脚看了一下没有任何,但是心里还是怕踩到痕迹,总是疑虑想很多,很让自己作呕,这几天拖鞋也不敢碰自己的鞋,生怕手脏了在不小心蹭到其他地方……整个人要崩溃了……
根据你叙述的情况看你这种情况确实有一定的强迫倾向,主要对大便这个恶性刺激过于的敏感,建议你多培养一些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,每当有这种感觉的时候,就学会找一些其他的事情来转移注意力,不要关注这件事,在现实生活中碰到这种现象是很多的,不要因为这些事情而影响了自己的情绪。
你存在强迫症状和焦虑情绪,考虑为强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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