医生，天气变化或者应激就低落怎么办

      你好，这种情况下考虑还是属于情绪低落出现有这些症状的。对于目前的这些症状建议最好还是多与家人朋友进行沟通，反复出现这些症状的话可以做心理辅导，对于后期的恢复巩固效果才是属于比较好的。建议最好可以多注意观察。不排除是属于抑郁症的情况。
      

      你目前的这种情况，如果心情和天气变化有关系，而且一直情绪低落，有可能是存在焦虑抑郁状态，这种情况应该看一下相关的心理精神科，进一步明确诊断以及治疗，最好保持良好的心态，改善睡眠避免精神紧张，调整好自己的情绪，要乐观一些
      

      您好根据您所描述情况来看的话，这个很有可能是心理作用导致的啊，建议您平时要注意控制一下自己的情绪，保持良好的心态，不要太纠结这个事情，凡事不要去和别人比较，做好自己就可以了，没有必要太纠结，还要注意多和朋友家人沟通交流，开阔一下自己的心情，也可以吃一些调节神经的药物进行治疗，或者是咨询一下心理医生。
      
      以上是对“医生，天气变化或者应激就低落怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个应该还是你情绪的一个心态问题吧，一般情绪低落都是会这样的，这样的话你尽量还是要自己调整为主，如果确实多点和家人朋友聊一下，如果确实调整不了，可能需要一个心理医生的介入了，做一个问卷调查在考虑该不该治疗