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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 蜂蜜粥怎么做更瘦身呢？

蜂蜜粥怎么做更瘦身呢？

女 | 0个月 2022-06-14 05:42:58 1人回复来自

健康咨询描述：蜂蜜粥怎么做更瘦身呢？

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岳林芳鹤岗市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿帮助网友：11319

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2022-06-14 05:55:33 我要投诉

蜂蜜粥有很好的瘦身效果，同时还具有解毒，缓解便秘的作用，蜂蜜粥在做的时候可以先把米浸泡到发胀，然后加水用大火煮至粥开，改用中火，熬至粘稠，加入蜂蜜白糖，等到快出锅的时候把枸杞放进去，这样熬出的粥可以更瘦身，营养价值也更高。

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