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一天最多睡六个多小时怎么办

男 | 25岁 2022-06-16 05:14:59 2人回复来自

健康咨询描述：一天最多睡六个多小时怎么办？之后再也睡不着

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刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2022-06-16 08:38:56 我要投诉

咨询情况如你所说，考虑与你精神紧张，生活习惯有关，没有大碍的，希望你正确面对，放下心里包袱，首先改变自己生活习惯，室内布置温馨，放下心里包袱与压力，必要时口服调剂神经，镇静药物观察治疗

2022-06-16 12:10 ask93827187o8 追问

可我有酒精肝失眠肝疼

2022-06-16 12:50医生回答：

建议你积极的采取治疗

沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

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2022-06-16 08:40:54 我要投诉

如果你6小时能够保证充足的睡眠，而且身体方面没有明显的异常，那这也没问题的。睡眠的话有时候要自己慢慢的改善，首先你不要熬夜，保持愉快的心情，睡觉之前喝杯温牛奶，尽量不要玩一些刺激性的游戏。

2022-06-16 12:33 ask93827187o8 追问

我有酒精肝失眠肝疼

2022-06-16 13:36医生回答：

那如果这样的话，你还是积极的治疗酒精肝，因为你的原因是酒精肝引起的。