腰肌劳损腰疼该怎么治疗？什么方法效果好？

男 | 35岁 2022-06-17 09:54:02 1人回复来自

健康咨询描述：我是长途客车司机，长时间开车，保持一个姿势不活动，腰经常会酸胀疼痛，腰肌劳损腰疼该怎么治疗？什么方法效果好？

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王智伟浙江大学医学院附属第二医院副主任医师擅长: 脊柱侧凸,脊柱退变性疾病,脊柱骨折,颈椎退行性疾病

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2023-05-27 08:43:09 我要投诉

轻度的腰肌劳损，一般患者只要注意调节，养成好的习惯，避免长时间弯腰或是久坐，症状就会逐渐自行缓解或消除。腰肌劳损腰疼症状明显的可进行局部按摩治疗，这样会让肌肉得到放松，从而减轻症状，也可以在医生指导下服用英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，抗炎镇痛，效果明显。同时还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，涂抹于疼痛部位，止痛效果更好。腰肌劳损患者在治疗的同时，平时也要注意加强功能锻炼，尤其要加强腰背伸肌锻炼，这样更有利于腰背肌力的恢复。