腰肌劳损怎么的

      指导意见：
      腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。主要症状及特征是腰部或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，劳累后疼痛加重，休息后疼痛减轻。
      

      腰肌劳损是由于长期的重体力劳动，或者是急性扭伤导致的腰肌的损伤，尤其出现劳损以后，可以导致腰部出现疼痛，活动着凉后疼痛会加重，这需要口服非甾体类抗炎药物消炎止痛治疗。
      

      方便的话可以把你的情况具体说说，一般情况下，腰部肌肉劳损的话，主要表现为腰部的疼痛，肿胀，活动受限的症状。像这个情况一般，建议减少活动量，注意休息，局部热敷，理疗按摩可以锻炼一下腰背部肌肉，比如三点支撑的动作。
      
      以上是对“腰肌劳损怎么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！