焦虑症睡不着觉，精神情绪不稳定

      指导意见：
      患者是因为自己的母亲生病住院而导致焦虑，焦虑会影响到睡眠造成失眠、情绪不稳定等一系列的表现，建议家庭中应该有多人照顾患者，可以帮你母亲分担，这样也可以缓解你母亲焦虑。
      

      有焦虑症睡不着觉，而且情绪不稳定。像这种情况最好是让你母亲去精神卫生中心就医，去做个心理的疏导和治疗，同时让她也要多培养些兴趣爱好，每当出现一些焦虑症状的时候，及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力。必要的时候可以适当的吃一些助眠的药和抗焦虑的药。
      

      你目前这个情况主要是你外婆住院给她带来了很大的精神压力，家人平时可以多与她交流，减轻她的压力，如果这种状况持续存在，得不到缓解的话，最好是带你母亲到专业的精神心理医院就诊，可以心理疏导甚至药物治疗来缓解她的状态。
      
      以上是对“焦虑症睡不着觉，精神情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！