女生气血不足，手脚冰凉，有时忽冷忽热。失眠

      你好，如果是由于气血不足引起的手脚冰凉，可以吃中药调理吃点气血和胶囊，一般得连续服用2~3个月，也可以找中医开点中草药调理，在调理期间注意保暖，不要着凉，不能吃寒，凉的食物，注意养成规律的生活习惯。
      

      根据你描述的情况和你提出的问题，从中医的诊断上，可以有气血不足这个名词，这种情况可以用中药来进行调理，具体需要调理多少时间不好确定，因为存在着个体差异以及对药的敏感性。要通过治疗来进行判定。
      
      以上是对“女生气血不足，手脚冰凉，有时忽冷忽热。失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      气血不足一般通过中医诊脉诊断，西医一般没有特殊检查，可以做下血常规检查，观察是否有贫血。气血不足配合医生治疗，一般需要治疗2~4周。此期注意防寒保暖，增加营养。
      

      气血不足的患者是有可能会出现手脚冰凉，失眠等情况的，因为气能够推动脏腑运动和血液进行滋润濡养的功能，如果气血不足就会导致功能的减弱或病变，从而出现头晕，耳鸣，脉沉，心悸气短，四肢发冷，唇舌色淡，脸色发白等表现。治疗上通常是用温补气血的药物，可采用临床上常用的广誉远定坤丹进行调理，定坤丹具有滋补气血，调经舒郁，既能补血又能活血，可以改善气血两虚、气滞血瘀所致的月经量少、月经提前或错后、痛经等症状。平时也可以多吃一些能够补充气血的食物。