足底筋膜炎康复训练动作的原理

男 | 24岁 2022-06-27 15:28:38 1人回复来自

健康咨询描述：最近站久了，脚底有点疼，尤其是脚后跟部分，我感觉是足底筋膜炎，网上有一些说用脚趾抓毛巾或者是踩网球滚动按摩可以治疗足底筋膜炎，想问问这两个动作有没有作用，以及是什么原理呢？谢谢医生了！

投诉

其他类似问题

张宪坤聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长创伤骨科、关节退行性病变的治疗。帮助网友：21392

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-27 15:33:59 我要投诉

足底筋膜炎这是由于慢性疲劳损伤引起的筋膜的炎症反应，做这些治疗只是没有什么太大的用处的，患有足底筋膜炎之后，首先需要减少运动量，坚持温水泡脚治疗，可以口服双氯芬酸钠缓释片，消炎止痛治疗。

2022-06-27 15:36 ask93379143nd 追问

谢谢张医生的回答！我会减少运动量的，只是网上说可以做这些动作来辅助康复，所以想是不是有所作用

2022-06-27 15:50医生回答：

这些辅助没有什么太大的作用的。

2022-06-27 16:02 ask93379143nd 追问

嗯嗯那我就不做了，谢谢您啦

2022-06-28 14:19医生回答：

不客气的，没有问题就关闭系统了，祝你健康，再见。

挂号科室：骨科

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：筋膜疼痛、浅筋膜炎[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：物理治疗、手术治疗