脖子和肩膀连着的这根筋痛

      这种情况要考虑局部肌肉软组织的劳损，先注意休息，避免长时间不良姿势，避免疼痛部位受压，可以局部外用扶他林软膏或者外用万通筋骨贴，可以维康灯烤电或者局部热敷，疼痛严重的话可以服用非甾体抗炎药。
      

      脖子肩膀连着筋疼痛的这种情况下，那么有可能是和长期的不良姿势有关系的，这种情况下可以局部的做一些热敷，贴一些膏药等方式的治疗的，有必要的话是需要做一些相关的部位的按摩牵引针灸等相关的治疗的。

      根据你的详细描述考虑为脖子和肩膀连接处有疼痛，一般这种情况首先考虑是否有按压疼痛，是否有头晕头疼症状，建议注意休息，平时注意疼痛部位保暖，局部热敷考虑症状，如果没有缓解的话，建议做颈椎核磁共振检查，看是否有颈椎病。
      以上是对“脖子和肩膀连着的这根筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！