心理有问题，睡不着了了

      目前这种情况也不要有思想负担，这个拍摄之后也不会有人看的，所以不用担心的。平时饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理搭配，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，这种情况不需要有思想负担的。没什么事儿的。

      您可能是总想这件事情情绪过度焦虑才会出现这样的情况我建议您应该注意转移一下自己的注意力，多听一听音乐或者是多与人交流沟通，必要时也可以到医院的心理科进行心理咨询，进行心理调节之后，你的症状一般会有所缓解。

      看了你说的情况，是饮食不节吃坏肚子了，排队的时候没有来得及去厕所，就拉裤子里了，担心被监控拍下，所以把裤子扔到树林中，这种情况也是正常人的反应，应急处理，不能说就是有严重的心理障碍，可能你太在乎自己的形象了，处理的有点极端，实际上没有必要这样做。
      以上是对“心理有问题，睡不着了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不用的，不用担心的，就算是这样也不会导致什么严重后果的，不会有什么大的危害的，不用担心，可以放松心情，如果是确实心理方面的问题比较严重，可以看一下心理医生进行一些开导治疗，这样的话有可能就会感觉好一些。