你感觉心情压抑,莫名的想哭。而且有一些胸闷喘不过气的感觉,像这些你可能存在着抑郁的情况,所以建议你去你们当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,及时的进行对症治疗,平时一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,学会接纳自己的生活。要学会解决问题,面对问题。
目前表现为焦虑抑郁情绪,例如情绪不稳定,容易激动或者情绪低落。无论是焦虑还是抑郁情绪都会引起躯体不适或者是躯体化症状,主要是由于自主神经功能紊乱导致,例如心慌心悸,气短,口干等。有些可能存在一些精神因素,例如工作生活压力或者环境因素的影响。轻者通过自我心态调整,转移注意力,可以缓解。如果不良情绪持续存在,需要引起重视,需要排除焦虑或者抑郁障碍。严重者需要专业人士的心理治疗或者药物治疗。
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