健康咨询描述: 前天下午打羽毛球,有点过量运动,当天晚上回家只是浑身肌肉酸痛,腰有点疼。昨天起床开始到现在,腰疼的厉害,尤其是弯腰疼的弯不下去,坐下起身的时候也特别疼。
从你的情况来看,你这是由于运动过量导致了腰肌的劳损,甚至引发了腰骶关节韧带的损伤,现在需要注意休息的减少运动量,可以在疼痛的部位贴上止痛的膏药治疗,需要口服非甾体类抗炎药物消炎止痛,比如可以口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛。
通过你的详细描述为腰部疼痛,考虑与剧烈运动有关,建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议配合按摩推拿治疗,建议口服舒筋活血药物,观察一段时间,如果症状不缓解,建议拍片检查。
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