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连续三天睡不着觉，一有困意就心慌

女 | 19岁 2022-07-17 19:47:10 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个月都是不到凌晨四点睡不着觉，现在更严重了三天睡不着觉，白天很困晚上想睡觉的时候一到快睡着的时候突然心慌，怎么样都睡不醒

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2022-07-18 08:54:30 我要投诉

那有可能是心理有压力才会引起这种情况的，一定要学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，平时注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣的东西的，可以多吃点水果和蔬菜，放松心情，学会释放压力。

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2022-07-18 08:52:11 我要投诉

你的情况入睡很困难，甚至几天都睡不着觉，想睡的时候还有心跳加快的情况，这种情况先到心血管内科诊断一下，检查心电图，心肌酶，心脏彩超，看看心脏本身有没有疾病？如果心脏没有疾病，就是一个神经功能紊乱的问题，可以口服安神补脑液，脑心舒等药物，真不行，可以到精神科开药口服。长期失眠对身体伤害很大。