你好,从以上情况来看,主要表现为失眠持续一个多月,白天感觉疲乏无力,伴随着头痛,容易多思多虑,个人分析需要考虑可能是焦虑抑郁状态,建议接受全面身体检查和心理评估检查,必要时可以配合抗抑郁剂口服
你好,根据你的表现,你长期失眠睡眠障碍,精神上易疲劳,老是无缘无故的痛哭,如果还伴有其他症状,比如持续性情绪低落,高兴不起来,意志力减退,兴趣下降,愉快感丧失,那么很可能是抑郁症的表现,建议去医院精神科及时治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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